Тренировка №41

Друзья! 

Мы к Вам с новым очетом о субботней пробежке:) 

Чем холоднее становится на улице, тем энергичнее проходят тренировки. Всем хочется побыстрее согреться. Как раз для этого тренировки клуба Гермес включают в себя разминку, помогающую быстро размять и разогреть мышцы, специальные беговые упражнения для проработки техники и укрепления мышц, задействованных при беге, и далее бег, который в этот раз мы разбавили "интервалами". Приходите и попробуйте сами:) 

Кстати, дождь в субботу опять прекратился прямо перед началом нашей тренировки :) 

Желаем всем хорошей погоды и отличного настроения!